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Pero las personas que se cortan no han desarrollado formas saludables de afrontar las cosas. O sus habilidades Como adelgazar mis brazos yahoo afrontamiento sucumben ante unas emociones excesivamente intensas. Cuando las emociones no se expresan de una forma saludable, se acrecienta la tensión, a veces hasta un punto en que parece insoportable.

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El impulso de cortarse puede estar desencadenado por emociones intensas que la persona no es capaz de expresar, como la rabia, la pena, la vergüenza, la frustración o la alienación.

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Se cortaba con una navaja cuando estaba triste o disgustada. Lastimarse a propósito haciéndose rasguños o cortes en el cuerpo con un objeto lo suficientemente afilado para rasgar la piel y hacerla sangrar se denomina cortarse.

Cortarse es un tipo de conducta autolesiva. La mayoría de jóvenes que se cortan son de sexo femenino, pero los chicos también cometen conductas autolesivas. Las personas se suelen empezar a cortar en la adolescencia. Y algunas siguen haciéndolo en la etapa adulta. Como adelgazar mis brazos yahoo

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Las personas suelen hacerse Como adelgazar mis brazos yahoo en las muñecas, los brazos, las piernas o el vientre. Cuando los cortes o las quemaduras se curan, suelen dejar cicatrices o marcas. Las personas que se autolesionan suelen ocultar los cortes y las marcas que se infligen y a veces lo mantienen en secreto. Puede resultar difícil entender por qué las personas se cortan a propósito.

Cortarse es una forma en que algunas personas tratan de afrontar el dolor que les provocan las emociones fuertes, la presión intensa o los problemas relacionales importantes. Es posible que tengan que afrontar sentimientos que les parezcan demasiado difíciles de sobrellevar o situaciones negativas que crean que es imposible cambiar. Algunas personas se cortan porque necesitan desesperadamente librarse de sentimientos negativos. Es posible que no conozcan mejores maneras de liberarse de la presión o del dolor emocional.

Otras personas Adelgazar 20 kilos cortan para expresar emociones fuertes, como la rabia, la pena, el rechazo, la desesperación, la intensa nostalgia o el vacío. Existen muchas Como adelgazar mis brazos yahoo formas de afrontar las dificultades, incluso los problemas importantes y el terrible dolor emocional.

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Puede ser necesario acudir a un profesional de la salud mental cuando se tienen graves problemas vitales o se experimentan emociones insoportables.

Hacer abundante ejercicio también ayuda Como adelgazar mis brazos yahoo poner los problemas en perspectiva y a equilibrar las emociones. Pero las personas que se cortan no han desarrollado formas saludables de afrontar las cosas.

O sus habilidades de afrontamiento sucumben Como adelgazar mis brazos yahoo unas emociones excesivamente intensas. Cuando las emociones no se expresan de una forma saludable, se acrecienta la tensión, a veces hasta un punto en que parece insoportable.

Cortarse puede ser un intento de aliviar esa tensión extrema.

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Para algunas personas, parece ser una forma de sentir que tienen el control. El impulso de cortarse puede estar desencadenado por emociones intensas que la persona no es capaz de expresar, como la rabia, la pena, la vergüenza, la frustración o la alienación. Una persona puede cortarse por perder a un ser querido o bien para escapar de una sensación de vacío.

A veces, las personas que se cortan o se autolesionan tienen otros problemas mentales que contribuyen a su tensión emocional. En ocasiones pero no siemprecortarse es un fenómeno asociado a la depresión, el trastorno bipolar, los trastornos de la conducta alimentaria, el pensamiento obsesivo o el comportamiento compulsivo. También puede ser un signo de problemas mentales que hacen que a las personas les cueste controlar sus impulsos o asuman riesgos innecesarios.

Algunas personas que se cortan tienen problemas con el alcohol o las drogas. O puede ser un modo de volver a infligirse el dolor experimentado en el pasado, expresando la rabia al respecto o intentando obtener control sobre él.

A pesar de que cortarse puede brindar cierto alivio temporal con respecto Como adelgazar mis brazos yahoo sentimientos terribles, Como adelgazar mis brazos yahoo las personas que se cortan coinciden en que no es una buena forma obtener ese alivio. Por el siguiente motivo: el alivio no es Como adelgazar mis brazos yahoo.

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Los problemas que Como adelgazar mis brazos yahoo la conducta de cortarse siguen ahí: simplemente se ocultan. Las personas no suelen tener la intención de lastimarse irreparablemente cuando se cortan. Pero ambas cosas pueden ocurrir. Es posible calcular mal la profundidad de un corte, haciéndolo tan profundo que requiera puntos o, en casos extremos, hospitalización.

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Los cortes pueden infectarse si una persona utiliza instrumentos no estériles o sucios Como adelgazar mis brazos yahoo cortarse, como navajas, tijeras, alfileres o incluso el borde afilado de la lengüeta de una lata de refresco. La mayoría de las personas que se cortan no intenta suicidarse. Cortarse suele ser el intento de una persona de sentirse mejor, no de ponerle fin a todo. Aunque algunas personas que se cortan también intentan suicidarse, eso obedece a problemas emocionales y al sufrimiento que subyacen al deseo de autolesionarse, no al hecho de cortarse en sí.

El cerebro empieza a asociar la falsa sensación de alivio de las emociones negativas al acto de cortarse, y ansía ese alivio la siguiente vez que se acrecienta la tensión. Cuando cortarse se convierte en una conducta compulsiva, puede parecer imposible ponerle fin. Por lo tanto, cortarse puede parecer casi Como adelgazar mis brazos yahoo una adicción, donde el impulso de cortarse parece demasiado difícil de resistir.

Cortarse suele empezar por impulso. No es algo que la persona se plantee larga y tendidamente antes de hacerlo. Shauna afirma lo siguiente: "Comienza cuando te perdiendo peso algo que te afecta mucho y no sabes cómo hablar sobre ello ni qué hacer.

Pero no puedes desconectar de Como adelgazar mis brazos yahoo sensación y tu cuerpo se engancha al sufrimiento emocional. Sin darte cuenta, empiezas a cortarte. Natalie, una alumna que acaba de empezar la enseñanza secundaria superior y que empezó a cortarse, explica que era una forma Como adelgazar mis brazos yahoo desconectarse de unos sentimientos de rechazo e impotencia que sentía que no podía soportar.

No obstante, supongo que una parte de mí debía de saber que estaba haciendo algo malo, porque siempre lo ocultaba.

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Una vez un amigo me preguntó si me cortaba y yo le mentí. Me daba vergüenza". A veces, las heridas que una persona se inflige a sí misma afectan a su imagen corporal. Jen dice lo siguiente: "A mí me gustaba el aspecto que tenían los cortes que me hacía. Ahora comprendo que esto parece una locura, pero en aquel momento me parecía absolutamente razonable.

Aquellos cortes me importaban mucho, eran algo sobre mí que solo sabía yo. Eran como mi propia forma de controlar las cosas. Ya he dejado de cortarme, pero ahora tengo que apechugar con Como adelgazar mis brazos yahoo cicatrices que me quedaron". No se puede obligar a una persona que se autolesione a dejar de hacerlo. Como adelgazar mis brazos yahoo sirve de nada enfadarse mucho con un amigo porque se corta, rechazarlo, darle un sermón o rogarle que deje de hacerlo.

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Por el contrario, a un amigo que se corta hay que hacerle saber lo mucho que te importa, que merece estar sano y ser feliz y que nadie tiene que afrontar sus problemas a solas. Los jóvenes que se autolesionan suelen tener graves problemas emocionales. Muchos se esfuerzan sobremanera para superar esos problemas tan difíciles. A ellos les cuesta Como adelgazar mis brazos yahoo que haya adolescentes que se cortan solo porque consideran que es una forma de parecer Como adelgazar mis brazos yahoo y rebeldes.

Tia probó a cortarse porque un par de chicas de su centro de estudios lo hacían. De modo que me corté una vez. La próxima vez que me lo pidieron les dije: 'no, gracias, eso no va conmigo'.

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Si un amigo te sugiere que pruebes a cortarte, dile lo que piensas. Hay Como adelgazar mis brazos yahoo otras formas de expresar quién eres. El primer paso es obtener ayuda para resolver los problemas que desencadenan la conducta de cortarse.

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